MINYAK KUTUS-KUTUS

MINYAK KUTUS KUTUS UNTUK SEMUA..bisa hubungi  ke no wa/tlvn 085859871222 atas nama
RICKY

Ga sulit koq menemukan produk yang bisa dipakai bersama seluruh keluarga.

Dari adek bayi sampai kakek nenek, semua bisa pakai.

Engga panas...
Engga pedih...
Engga pedas...
Engga susah pakai nya...
Engga bikin galau...

Dan mantul khasiat nya...

Benar sekali, MINYAK KUTUS KUTUS jawaban nya.

Tinggal balur-balur saja, semua senang.

Konsultasikan cara balur yang benar kepada Agen Resmi seperti saya.

Juga dapatkan segera MINYAK KUTUS KUTUS asli dari saya.

Selain MINYAK KUTUS KUTUS, juga menyediakan:

- MINYAK TANAMU TANAMI
- SABUN KALILA KALILA
- SABUN TANAMU TANAMI
- BUBUK KUTUS KUTUS

Ready stok banyak!!!

!!!HATI-HATI!!!
BANYAK BARANG PALSU-TIRUAN-OPLOSAN

PRODUK ASLI HANYA DIJUAL AGEN RESMI!

Jangan lupa  kalo main ke bravo tuban mampir ke ZEN REFLEXOLGY  yang hbis jalan2 capek kaki nya dan bdanya ..terapist ZEN REFLEXOLOGY siap melayani Anda dgan sepenuh hati 🙏🙏 #bravotubanjatim
.
.
.

...manfa'at pijet kaki  untuk mempelancar peredaran darah dan mengilangkan rasa lelah pegel2 pada kaki anda .sehingah kaki anda mnjadi enteng/ringan untuk melangkah bejalan lgy dan  siap aktifitas lagy   semoga bermanfa'at 🙏

 Dan jagan lupa kunjungi chanel youtube saya 👉https://youtu.be/Kz6zmSzhWXU

Dan jgan lupa follow istagram saya👉

Mana yang Bagus untuk Penderita Asam Urat, Kol Hijau atau Ungu?

Ricky Reflexology. 085859871222  jatim lamongan

Kubis atau kol jadi sayuran yang tidak asing lagi di telinga kita. Kita bisa menemukannya di hampir setiap pedagang sayur. Tapi kadang ada beberapa orang yang pantang memakan sayuran ini, terutama penderita maag.

Sayuran yang satu ini juga ada beberapa jenis, yaitu kubis hijau dan ungu. Lantas jika Anda mempunyai penyakit asam urat bolehkah memakan sayur yang satu ini?Jika boleh, mana yang lebih baik. Yang hijau atau ungu?   Satu cangkir sayuran ini dapat memberi Anda empat persen dari delapan vitamin dan mineral. Dan kubis hijau menjadi varian yang lebih populer, sementara yang ungu lebih disukai oleh para ahli. Inilah alasannya.

1. Lebih Banyak Vitamin A
Makan kubis merah bisa memberi Anda 10 kali lebih banyak vitamin A daripada kubis hijau. Satu cangkir kubis ungu cincang memberikan 33 persen vitamin A RDA, sementara yang hijau hanya 3 persen. Keduanya memiliki vitamin A dalam bentuk beta-karoten, zeaxanthin, dan lutein. Bentuk-bentuk vitamin A ini dapat memberi Anda manfaat sebagai berikut: Menjaga penglihatan, Menjaga kulit yang sehat, Memiliki sistem kekebalan yang kuat, Melawan stres oksidatif di mata

2. Lebih Banyak Vitamin C

Kandungan vitamin C kubis ungu lebih besar daripada kubis hijau. Secangkir kubis ungu cincang dapat memberi Anda 51 mg vitamin C, sementara kubis hijau hanya memiliki 37 mg. Vitamin ini penting untuk kesehatan Anda karena bertindak seperti antioksidan dalam tubuh, untuk mencegah kerusakan oksidasi. Vitamin C juga membantu dalam produksi kolagen, sehingga penyembuhan luka lebih cepat dan kulit Anda lebih kuat.

3. Lebih Banyak Zat Besi
Kubis ungu memiliki lebih banyak zat besi dari kubis hijau dengan 0,7 mg vs 0,4 mg. Zat besi merupakan bagian penting dari mioglobin, yang merupakan protein yang menjaga oksigen di kedua otot dan jantung skeletal. Ada juga enzim dan protein yang bergantung pada besi untuk mensintesis DNA dan menghasilkan energi. Tubuh Anda juga dapat melawan virus lebih baik jika ada cukup zat besi dalam tubuh Anda.

4. Bisa Melawan Lebih Banyak Penyakit
Kubis hijau dan varian lainnya dapat membuat Anda lebih sehat karena kekayaan nutrisinya. Namun, kubis ungu memiliki lebih banyak antioksidan dan dapat memberi Anda lebih banyak perlindungan terhadap peradangan.

Ini adalah makanan yang sempurna untuk penderita radang sendi, nyeri sendi, dan asam urat. Kubis merah bahkan dapat memberi Anda lebih banyak manfaat dan yang paling penting adalah kemampuannya untuk mengurangi risiko kanker tertentu, seperti: Payudara, Hati, Paru-paru, Indung telur, dan Usus besar.

Kubis merah juga digunakan untuk kesehatan saluran pencernaan, jadi Anda tidak mengalami masalah seperti:

• Sindrom iritasi usus (IBS)
• Penyakit Chron
• Tukak lambung
• Diverticulitis

Kubis ungu juga lebih efektif dalam mengobati alergi. Jika Anda perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan pilek, demam, dan flu, pilih kubis merah daripada kubis hijau. Anda bahkan dapat membuat jus ini karena rasanya yang kaya.

Konsumsi tiga hingga empat daun kubis dan tambahkan dua jeruk dan campurkan bahan-bahannya untuk memperkuat rasa. Jika Anda seorang penderita diabetes, gunakan dua apel hijau sebagai ganti jeruk.

CARA MENGEMBALIKAN SETAMINA SEKETIKA

Anda sering disergap rasa lelah dan letih tiba-tiba saat pekerjaan sedang benar-benar membutuhkan konsentrasi penuh dari Anda? Pada saat begini mau tak mau Anda harus tetap menyelesaikan tanggung jawab Anda. Tapi semua bisa diatasi dengan cepat hanya memberikan pijatan pada jari-jari tangan Anda yang akan membuat tubuh segar kembali.

Seperti dilansir dari Prevention, diketahui jika Cina terkenal dengan rahasia penyembuhan tradisionalnya. Dalam tubuh dipercaya memiliki aliran energi yang disebut dengan chi, dan energi ini mengalir dalam saluran yang disebut meridian. Dan meridian ini memiliki banyak titik yang menghubungkan bagian satu dengan bagian tubuh lainnya. Memberikan pijatan lembut pada titik ini mampu meringankan keluhan tubuh Anda.

Munculnya keluhan dan rasa sakit biasanya dipengaruhi adanya sumbatan dan ketidakseimbangan aliran energi chi. Jika para ahli akupuntur bisa melakukannya, Andapun bisa melakukannya sendiri dengan menekan beberapa titik di sepanjang meridian ini.

Secara alami memberikan tekanan pada titik tertentu akan membantu Anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh dan membantu meredakan nyeri karena tubuh menghasilkan endorfin yang bertugas menghambat rasa nyeri pada saraf tubuh. Selanjutnya tubuh yang terasa lelah menjadi lebih segar dan membantu membeikan tidur yang berkualitas sepanjang malam.

Gunakan jari jempol atau telunjuk dan jari tengah. Tekan masing-masing titik selama 3 menit. Berikut adalah tiga titik yang bisa Anda tekan dengan jari-jari untuk mengembalikan energi tubuh seketika.

1. Bagian bawah tulang tengkorak atau sekitar bagian atas leher belakang. Tekan perlahan dan satu jari pijat melebar ke bagian tulang belakang.

2. Bagian bantalan antara sendi ibu jari dan telunjuk. 

3. Bagian telapak kaki sekitar beberapa sentimeter dari jari kaki.  Semoga artikel saya ini bermanfaat dan bisa membantu anda sekalian salm sehat dari +Ricky Lamongan 

PENYEBAB DIABETES DAN CARA MENGATASINYA

HAY SEMUA BERTEMU LAGY DENGAN RICKY LAMONGAN KALI INI SAYA AKAN MEMBAHAS PENYEBAB DIABETES DAN MENGATASINYA   .. semoga bermanfaat                  Diabetes atau yang dikenal juga dengan penyakit kencing manis dan gula merupakan kondisi dimana kandungan gula darah dalam tubuh tinggi sebagai akibat dari ketidak mampuan tubuh dalam mengolah gula menjadi energi serta terjadinya gangguan pada prankeas yang menyebabkan produksi insulin terganggu.

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes yakni :

1). Kebiasaan Merokok

Rokok mengandung ribuan zat berbahaya bagi kesehatan sehingga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit salah satunya adalah penyakit diabetes.

Tidak hanya perokok aktif diabetes juga bisa diderita oleh perokok pasif.

2). Minuman Soda ( Berkarbonisasi )

Bagi anda yang sering mengkonsumsi minuman bersoda maka sebaiknya anda kurangai karena minuman bersoda menjadi salah satu pencetus timbulnya penyakit diabetes.

Minuman berkarboniasi banyak mengandung pemanis buatan yang jika dikonsumsi secara terus menerus dalan jangka waktu yang lama kadar gula di dalam darah akan semakin menumpuk dan menyebabkan kencing manis.

3.) Mengkonsumsi Makanan Atau Minuman Mengandung Gula Tinggi

Bagi anda yang biasa dan suka mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis-manis maka anda beresiko tinggi terkena penyakit diabetes karena bisa menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh anda meningkat sehingga terkena penyakit diabetes.

4.) Mengkonsumsi Gorengan

Sebuah penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi makan gorengan terlalu sering akan meningkatkan resiko terkena kencing manis.

Terlebih jika makanan yang digoreng menggunakan minyak kelapa atau minyak sayur yang dipakai secara berulang kali.

5.) Faktor Keturunan

Jika keluarga anda memiliki riwayat terkena penyakit diabetes maka dikemudian hari anda bersiko terkena penyakit diabetes, bukan hanya anda namuan anak-anak andapun berresiko terkena penyakit diabetes ini.

Komplikasi Penyakit Diabetes

Jika penyakit diabetes yang anda derita tidak diobati dengan serius maka berbagai komplikasi bisa muncul seperti : Kerusakan saraf yang berujung kelumpuhan, kebutaan, kerusakan gigi, masalah kehamilan pada wanita dan amputasi.

Dan yang lebih serius lagi ialah terjadinya gangguan pada organ ginjal yakni berupa gagal ginjal yang mana komplikasi ini adalah yang paling menakutkan dan mematikan.

Selain itu penderita diabetes juga harus bersiap-siap menghadapi resiko terkena penyakit stroke dan serangan jantung. Karena penyakit diabetes dapat memicu terjadinya pembekuan darah pada pembuluh darah.

Nah, mengingat diabetes bisa menimbulkan komplokasi penyakit yang mematikan maka jelas jika anda saat ini memiliki kadar gula darah yang tinggi maka anda wajib mengobati dan mengontrolnya sehingga hal buruk akibat diabetes bisa diminimalkan dan dihindari.

Hal Yang Perlu Dilakukan Oleh Penderita Diabetes

Guna mengontrol gula darah dan menghindari penyakit diabetes semakin parah maka bagi anda penderita penyakit diabetes sebaiknya anda melakukan hal berikut :

1. Membatasi konsumsi karbohidrat
2. Membatasi konsumsi gula makismal 3 sendok teh sehari, gula jagung juga sebaiknya jangan dikonsumsi akrena sangat sulit terurai oleh tubuh
3. Menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi
4. Perbanyak konsumsi air putih
5. Dan sempatkan berolahraga minima 15 menit setiap pagi

Duet sama mbk cantik

Liat vidio saya duet sama mbk cantik ☺️☺️https://youtu.be/QdzjGaJ-wUU

PENYEBAB REMATIK

JENIS PENYAKIT REMATIK DAN PENYEBABNYA

• 1. Osteoartritis
  2. Rheumatoid arthritis
  3. Gout arthritiss
  Penyebab dari rematik bisa diakibatkan karena berbagai macam hal, dimulai dari akibat sistem metabolik, faktor keturunan, infeksi, dan penyakit degeneratif, serta gangguan endokrin, autoimun, dan juga penyebabnya masih belum diketahui secara jelas.
  Dan yang menjadi salah kaprah dalam masyarakat adalah mereka tidak bisa membedakan nyeri otot serta nyeri sendi yang biasa dengan asam urat. Asam urat adalah suatu penyakit gout yang terkenal dikalangan medis. Dan penyebabnya adalah akibat dari kadar asam urat mengalami peningkatan didalam darah. dan selain itu, penyakit gout ini merupakan salah satu penyakit rematik.
  
  

  Penyakit Rematik

  Dibawah ini adalah penjelasan mengenai jenis penyakit rematik adalah :

  1. Osteoarthritis
     Penyakit rematik yang satu ini biasanya menyerang usia 40 tahun ke atas, dan jenis penyakit rematik yang satu ini disebabkan oleh sistem kerja atau juga fungsi tulang sendi yang semakin menurun, serta adanya kerusakan dibagian tulang rawan sendi. Dan penyakit osteoarthritis biasanya ditandai dengan munculnya rasa nyeri, mengalami deformitas, dan juga pembesaran sendi, selain itu gerakan sendi yang lambat dibagian tangan dan juga dibagian tulang sendi besar yang menahan beban. Dan penyakit osteoarthritis biasanya lebih banyak menyerang wanita daripada pria. Karena wanita biasanya lebih mudah dalam mengalami penurunan sistem hormon. Dan selain itu, penyebab dari terjadinya osteoarthritis adalah akibat kelainan tulang, kepadatang tulang yang terjadi dengan tidak seimbang serta mengalami obesitas. Selain itu tulang lebih padat atau keras dan tidak membantu untuk mengurangi benturan beban yang didapat dari tulang rawan sendi. Akibatnya adalah membuat tulang rawan sendi menjadi lebih cepat rusak.
  2. Arthritis reumatoid
     Penyakit rematik jenis ini biasanya menyerang bagian sendi tangan dan juga kaki. Dan gejala yang dirasakan adalah radang, pembengkakan, nyeri dan biasanya menimbulkan kerusakan dibagian dalam sendi secara simetris. Dan penyakit rematik yang satu ini juga lebih sering dialami oleh wanita dibandingkan pria, dan usianya bisa menyerang usia muda yakni usia 25 tahun.
  3. Arhritis gout
     Penyakit rematik ini lebih dikenal dengan asam urat atau penyakit pirai. Dan harus diketahui juga bahwa penyakit asam urat yang berkaitan erat dengan jenis dari penyakit rematik yang satu ini. Karena akibat kedua penyakit ini bisa saling berhubungan antara yang satu dengan yang lain, dan karena asam urat lebih sering menyerang bagian sendi, dan juga urat halus yang berasal dari sel syaraf yang terhubung langsung dengan tulang. Jika penyakit rematik yang lain biasanya lebih sering menyerang wanita, namun untuk kondisi penyakit rematik yang satu ini biasanya lebih banyak menyerang pria. Dan selain itu, gejala yan dirasakan biasanya akan terasa di saat usia memasuki 45-60 tahun ke atas.

  Gejala umum dari penyakit rematik adalah :

  1. Pembengkakan dan nyeri dibagian sendi yang sama dan terjadi di kedua sisi tubuh dan biasanya lebih banyak menyerang sendi pergelangan tangan.
  2. Terasa kaku dibagian sendi baik terjadi di tangan, kaki, lutut, pinggang serta yang lainnya.
  3. Sakit dan mengalami radang, kadang disertai dengan pembengkakan disendi dan juga pergelangan jari tangan, kaki, bahu, lutut atau dengkul, pinggang, punggung dan juga dibagian leher.
  4. Pembengkakan yang terjadi di 3 atau juga lebih sendi dalam waktu yang bersamaan.
  5. Mengalami sakit rematik yang berpindah tempat dan bergantian serta menyerang dibagian beberapa sendi.
  6. Pembengkakan serta nyeri yang biasanya menyerang sendi tangan.
  7. Sakit rematik biasanya kambuh disaat cuaca sedang mendung dan hendak hujan atau juga setelah mereka mengonsumsi makanan yang menjadi pantangan.
  Dan berbicara mengenai rematik biasanya kita saling menghubungkannya dengan asam urat. Seseorang dikatakan mengalami penyakit asam urat jika kadar dari asam uratnya diatas angka normal. penyakit ini seperti yang sudah dijelaskan diatas ditandai dengan munculnya pembengkakan di sendi lutut serta jari tangan dan muncul rasa nyeri. Penyebabnya adalah akibat penumpukan dari kristal asam urat yang berasal dari hasil sistem metabolisme bahan pangan dengan kandungan puring didalamnya.

Aplikasi berhadiah handpone

Hay semua di artikel saya ini saya akan membagika info tentang aplikasi yang bisa mengasilkan hadiah handpone Sebenernya bnyak yng mengasilkan hadiah tapi yng terbukti adalah aplikasi gokano.  Ea gokano adalah aplikasih yang mengasilkan hadiah seperty aipohe hp xiomi DLL. kunjungi aj di https://www.gokano.com setelah itu kmu masuk dan kmu daftar   Ingat daftar yang benar seperty  di ktp kmu karena klo kmu dpat hadiah        Hadiah itu akn di krim sesuai alamat kamu  cara permainanya gmpang kamu tingal jawab pertnyaan2 yang di sediakan gokano dan kmu nanti bisa dapat GN. Apa itu GN itu yang nantinya kamu gunain buat tuker hadiah  kumpulin terus GN kmu semakin bnyak GN kmu semakin besar pulah kesempatan kamu buat dapetin hadiah  selamat mencoba semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian semua ☺️

8 MANFAAT MINUM AIR PUTIH

8 MANFAAT MINUM AIR PUTIH Kebanyakan perempuan di Jepang memiliki tubuh yang lebih langsing, sehat, dan kencang dibanding perempuan di negara lain. Diduga hal tersebut ada kaitannya dengan kebiasaan dan gaya hidup yang mereka jalani. Salah satunya adalah ritual minum air putih saat bangun tidur.

Kebiasaan yang masih diterapkan ini ternyata juga bisa menghindarkan seseorang dari  gangguan kesehatan seperti obesitas dan diabetes. Ini menjadi salah satu alasan untuk kita belajar dari gaya hidup sehat mereka.

Mengapa Minum Air Jadi Penting?

70 persen tubuh Anda terdiri dari air. Bila kebutuhan air dalam tubuh tidak terpenuhi, maka tubuh akan menanggung sejumlah konsekuensi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang yang negatif.

Dehidrasi yang berkepanjangan misalnya, dapat menyebabkan rheumatoid arthritis, migrain, angina, kolitis, dispepsia, hipertensi, obesitas, wasir, kanker payudara, tuberkulosis paru, batu ginjal, sinusitis, dan kanker rahim.

Agar tubuh Anda terhindar dari penyakit-penyakit serius tersebut, bantu tubuh Anda untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih agar tetap terhidrasi sepanjang hari.

Cara penerapannya

Minum air setelah bangun tidur adalah metode hidup sehat yang telah terbukti untuk mengobati kelainan tubuh, gangguan menstruasi, dan penyakit terkait mata. Selain itu, Anda akan merasa segar kembali seharian setelah mengikuti perawatan air ini.

• Minumlah empat gelas air dengan takaran sekitar 160 ml air per gelas setelah bangun tidur, sebelum menyikat gigi dan dengan kondisi perut kosong.
• Jangan makan apapun selama 45 menit berikutnya.
• Minumlah air 30 menit sebelum makan.
• Jika Anda tidak bisa minum empat gelas air pada saat perut kosong, maka Anda bisa memulainya dengan satu gelas atau sebanyak yang Anda butuhkan. Anda bisa secara bertahap meningkatkan asupan air sampai Anda mencapai tingkat yang diinginkan sebesar 640 ml.

Manfaat utama minum air pada perut yang kosong

Dilansir dari laman Life Hack, berikut ini adalah 8 manfaat yang akan Anda dapat saat mengkonsumsi air putih ketika bangun tidur dan dalam kondisi perut masih kosong.

1. Membantu Menghilangkan Racun dalam Tubuh

Pada malam hari, tubuh Anda memperbaiki diri dan mengeluarkan semua racun dalam tubuh. Saat minum air pada waktu perut kosong di pagi hari, Anda akan membersihkan racun berbahaya ini, dan membiarkan tubuh Anda segar dan sehat. Minum banyak air dapat membantu meningkatkan produksi sel otot dan sel darah baru.

2. Meningkatkan Metabolisme

Minum air putih pada perut kosong bisa meningkatkan tingkat metabolisme Anda setidaknya 24 persen. Hal ini sangat penting bagi orang-orang yang sedang melakukan diet ketat.

Tingkat metabolisme yang meningkat berarti sistem pencernaan yang lebih baik. Anda akan bisa mengikuti rutinitas diet Anda lebih mudah jika pencernaan Anda lebih cepat menyerap nutrisi.

3. Mencegah Kenaikan Berat Badan

Saat Anda minum air putih di pagi hari ketika perut kosong, Anda akan melepaskan semua racun dan ini akan memperbaiki sistem pencernaan Anda. Anda akan merasa tidak terlalu lapar dan hasrat Anda untuk makan akan berkurang. Hal ini akan mencegah kenaikan berat badan akibat makan berlebih.

4. Mencegah Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan disebabkan oleh meningkatnya keasaman di perut. Bagi penderita sakit maag, yang akan dirasakan adalah asam lambung kembali ke kerongkongan Anda. Namun, saat Anda minum air putih dengan perut kosong, asam ini bisa ditekan dan diencerkan sehingga bisa mencegah asam lambung Anda naik.

5. Kulit Menjadi Lebih Sehat

Dehidrasi menyebabkan keriput dini. Ditemukan dalam sebuah studi bahwa minum 500 ml air pada saat perut kosong meningkatkan aliran darah di kulit dan membuat kulit bersinar. Selain itu, minum lebih banyak air sepanjang hari berarti tubuh Anda semakin banyak mengeluarkan racun, yang akan membuat kulit Anda lebih bercahaya.

6. Baik untuk Pertumbuhan Rambut

Dehidrasi bisa berdampak serius pada pertumbuhan rambut Anda. Minum banyak air memberi nutrisi pada rambut Anda dari dalam hingga luar. Air membentuk hampir seperempat dari berat untai rambut.

Asupan air yang tidak mencukupi bisa menyebabkan rambut rapuh dan helai rambut tipis. Anda harus minum lebih banyak air setiap hari, minum air putih dengan perut kosong bisa meningkatkan kualitas rambut Anda sampai tingkat yang lebih tinggi.

7. Mencegah Batu Ginjal dan Infeksi Kandung Kemih

Minum air putih segera setelah bangun sangat penting untuk mencegah batu ginjal dan infeksi kandung kemih. Ini adalah fakta bahwa minum air putih pada perut kosong mengencerkan asam yang menyebabkan batu di ginjal. Semakin banyak air yang Anda minum (sampai batas yang sehat), semakin Anda akan terlindungi dari berbagai jenis infeksi kandung kemih yang disebabkan oleh toksin.

8. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Minum air putih pada perut kosong membantu menyeimbangkan sistem limfatik yang menyebabkan peningkatan tingkat imunitas. Sistem kekebalan tubuh yang kuat akan membuat Anda aman dari berbagai penyakit dan mencegah Anda jatuh sakit.

MANFAAT TOTOK WAJAH

Wajah yang cantik, tampak segar, dan mempesona merupakan dambaan setiap wanita. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkannya, mulai dari memperbaiki kualitas riasan, mengkonsumsi berbagai macam obat-obatan, hingga melakukan operasi plastik. Selain membutuhkan biaya yang tidak sedikit, cara-cara tersebut juga bisa menimbulkan efek yang tidak aman dan justru membahayakan bagi Anda.

1. Lalu, adakah solusi agar kita bisa menghindari cara-cara tersebut, tapi tetap bisa terlihat cantik dan mempesona? Para ahli kecantikan telah banyak memberikan solusi agar kita tetap bisa tampil cantik tanpa mengalami resiko, salah satunya adalah dengan melakukan terapi totok pada wajah, yaitu terapi pemijatan pada daerah wajah dengan penggunaan teknik-teknik khusus dan bertujuan untuk pengaktifan titik-titik aura pada wajah, sehingga wajah akan terlihat lebih cerah, lebih kencang, serta terlihat awet muda.
   Tahapan Totok Wajah
   Terapi ini biasanya dilakukan oleh para ahli kecantikan dengan beberapa tahapan, seperti :
   • Terapi ini didahului dengan pemijatan anggota tubuh secara menyeluruh selama beberapa waktu. Hal ini bertujuan agar otot-otot dan syaraf di tubuh mengendur. Selain itu, dengan pijatan tersebut tubuh akan menjadi lebih rileks. Setelah pemijatan, dilanjutkan dengan menotok beberapa bagian tubuh untuk melancarkan peredaran darah sebelum masuk ke bagian inti yaitu wajah.
   • Setelah dilakukan pemijatan, tahap selanjutnya adalah dengan menotok beberapa anggota tubuh yang tujuannya untuk melancarkan sistem peredaran darah.
   • Langkah selanjutnya yang merupakan inti dari terapi ini adalah dengan melakukan pemijatan pada beberapa area wajah seperti area garis senyum, pelipis, alis bagian atas, dan daerah pangkal hidung.
   Dari tahapan-tahapan tersebut diatas, mungkin Anda berfikir bahwa tata cara melakukan totok wajah tidaklah sulit. Akan tetapi, hal itu sebaiknya dilakukan oleh seorang ahli untuk menghindari terjadinya kesalahan, seperti kesalahan saat melakukan penekanan atau penotokan pada area wajah.
   Lalu apa manfaat totok wajah ? Dengan melakukan terapi totok wajah, Anda akan dapat merasakan berbagai macam manfaat atau sensasi yang berbeda dari sebelumnya, diantaranya adalah :
   1. Dapat merubah suasana hati atau mood
   Dengan melakukan totok wajah, dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan serta dapat meningkatkan suasana hati atau mood Anda. Sebuah studi yang dilakukan oleh Pengguna Science Institute pada tahun 2008 dengan melakukan tes psikologi dengan terapi pijat di area wajah yang diberikan selama +/- 45 menit menunjukkan adanya perbaikan terhadap suasana hati dan tingkat kecemasan secara signifikan. Hal ini akan membantu Anda untuk mengurangi stress dan perasaan lelah.
   
   

   Baik untuk mood

   • Manfaat tidur siang
   • Manfaat berenang
   • Manfaat tertawa
   • Manfaat teriak
   • Manfaat air putih
   2. Mencegah keriput
   Stres yang dialami sehari-hari sering kali dapat mengakibatkan ketegangan pada otot. Hal itu bisa menimbulkan garis-garis keriput pada dahi dan garis antara alis dan sepanjang garis bibir yang merupakan tanda-tanda terjadinya penuaan dini. Dengan pijatan lembut pada daerah wajah secara rutin dapat membantu mengendurkan otot-otot yang ketat serta mengurangi garis-garis yang terbentuk. Terapi tersebut dapat juga dikombinasikan dengan penerapan pelembab hydrating yang juga dapat membantu mengurangi garis-garis keriput, kulit kering, serta tampilan flek-flek hitam pada wajah.
   
   

   Baik mencegah keriput

   • Manfaat facial wajah
   • Manfaat es batu untuk wajah
   • Manfaat minyak zaitun
   • Manfaat buah blackberry
   3. Dapat membantu meringankan gejala sinusitis dan alergi
   Totok wajah juga dapat membantu meringankan gejala alergi, seperti kemacetan sinus yang disebabkan oleh adanya penumpukan lendir di daerah sinus sehingga menyebabkan tekanan, bengkak dan sakit kepala. Dengan melakukan terapi totok wajah dapat membantu memobilisasi sekresi, meningkatkan drainase dan mengurangi kemacetan pada daerah tersebut.
   
   

   Baik meringankan sinusitis

   • Manfaat selada air
   • Manfaat cengkeh
   • Manfaat minyak kayu putih
   • Khasiat daun bambu kuning
   4. Detoksifikasi tubuh
   Terapi totok wajah juga dapat merangsang pembuluh limfatik dan dapat mengeluarkan racun-racun dari daerah wajah. Sistem limfatik memainkan peranan yang sangat penting dalam kesehatan yaitu dengan menghilangkan racun-racun dalam tubuh melalui getah bening. Racun-racun dalam tubuh akan disaring melalui kelenjar getah bening dan bergerak ke dalam aliran darah, di mana racun bisa dihilangkan. Peranan gerakan otot sangat diperlukan untuk mendorong cairan getah bening ke seluruh tubuh. Kurangnya pergerakan otot dapat menyebabkan sistem limfatik menjadi lambat sehingga terjadi penumpukan racun. Banyak kelenjar getah bening yang tersebar di seluruh daerah wajah, terutama di sepanjang tepi dagu dan rahang.
   
   

   Baik untuk detoksifikasi tubuh

   • Manfaat lobak putih
   • Manfaat infused water
   • Manfaat buah naga
   • Manfaat keladi tikus
   • Manfaat daun serai
   5. Mengurangi ketegangan otot-otot wajah
   Ketika otot-otot wajah tegang, akan menimbulkan kecenderungan terjadinya keriput. Stres yang menumpuk dapat mengakibatkan beberapa masalah pada wajah seperti pengetatan alis dan rahang. Dengan melakukan terapi pemijatan (totok wajah) secara teratur dapat membantu mengurangi ketegangan tersebut serta memberikan efek penampilan yang lebih santai. Efek relaksasi ini juga dapat menyebar ke seluruh tubuh, yaitu dengan meningkatkan rasa kesejahteraan pada seluruh tubuh (rasa rileks). Lamanya terapi tergantung pada jenis kulit yang Anda miliki.
   
   

   Baik untuk mengurangi ketegangan otot

   • Manfaat jalan cepat
   • Manfaat biji bunga matahari
   • Manfaat ciuman
   • Manfaat kayu kokka
   6. Meningkatkan sirkulasi darah
   Sama seperti terapi pemijatan yang dilakukan pada anggota tubuh yang lain, totok wajah yang dilakukan pada daerah sekitar mulut, mata dan alis juga dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke wajah.
   
   

   Baik untuk meningkatkan sirkulasi darah

   • Manfaat donor darah
   • Manfaat bawang putih
   • Manfaat kapulaga
   • Manfaat minyak lintah
   • Manfaat daun ginseng
   • Manfaat sayur asem
   7. Membuat kulit wajah lebih bercahaya
   Totok wajah dapat membantu menstimulasi otot-otot wajah dengan membawa oksigen ke daerah-daerah yang dapat mengalami resiko penuaan dini. Lancarnya aliran darah akan membantu meningkatkan produksi kolagen, yang memberikan efek kulit bercahaya yang sehat dan alami.
   
   

   Herbal lain agar kulit wajah bercahaya

   • Manfaat es batu
   • Manfaat daun pepaya
   • Manfaat telur bebek
   • Manfaat kopi
   8. Dapat membantu penyerapan make up
   Totok wajah merupakan salah satu cara untuk meningkatkan efektivitas perawatan wajah. Terapi ini dapat membantu meningkatkan penampilan keseluruhan kulit. Teknik pemijatan pada wajah dapat merangsang sirkulasi darah, yang pada gilirannya akan dapat memelihara kulit dan membantu membersihkan kulit dari kotoran dan racun. Terapi ini juga membantu menghilangkan sel-sel kulit mati. Hal ini membantu membuat kulit lebih cerah dan tampak lebih muda.
   Dengan peningkatan sirkulasi, terapi totok wajah juga dapat membantu mengurangi bengkak dan mengecilkan pori-pori sehingga kulit tampak lebih halus dan lembab. Hal ini akan dapat membantu produk kosmetik yang anda gunakan dapat terserap lebih mudah ke dalam kulit yang pada akhirnya akan membuat riasan Anda dapat bertahan lebih lama.
   9. Meremajakan kulit
   Metode totok wajah tergantung pada kondisi kulit, usia , tujuan perawatan kulit. Totok wajah biasanya menggabungkan beberapa bentuk stimulasi otot melalui pijatan lembut yang bertujuan untuk meningkatkan penampilan keseluruhan kulit . Dengan melakukan terapi ini dapat merangsang aliran darah,kulit menjadi tampak lebih segar dan bersinar, sehingga Anda akan terlihat lebih muda.
   
   

   Baik untuk meremajakan kulit

   • Manfaat buah semangka
   • Manfaat minyak kelapa
   • Manfaat detox wajah
   • Manfaat minyak almond
   • Manfaat strawberry
   10. Mengobati migrain
   Migrain adalah salah satu bentuk penyakit yang menyerang bagian kepala. Hal ini bisa disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Saat seseorang mengalami migren, itu menandakan bahwa terjadi pelebaran pada arteri temporal (arteri yang berjalan disekitar pelipis) yang dapat menyebabkan saraf disekitar arteri mengalami peregangan sehingga hal itu dapat merangsang saraf untuk melepaskan zat kimia yang akan menyebabkan terjadinya peradangan serta rasa sakit kepala sebelah (migren).
   Dengan melakukan penotokan pada simpul-simpul syaraf seperti pada daerah sekitar bahu, tulang belakang, leher dan kepala, dapat membantu mensuplai energi ke dalam pembuluh darah di kepala sehingga dapat melancarkan peredaran darah pada daerah tersebut, dan nantinya dapat mengobati migrain.
   
   

   Baik untuk mengobati migrain

   • Manfaat tanaman hias
   • Manfaat kacang panjang
   • Manfaat akupuntur
   • Manfaat daun salam

   Tips Sebelum Melakukan Totok Wajah

   Tak ada salahnya Anda mulai mencoba menerapkan terapi ini mulai dari sekarang. Namun ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan sebelum melakukan perawatan wajah ini, diantaranya adalah :
   1. Pastikan wajah dalam kondisi bersih dari make up sebelum melakukan totok wajah.
   2. Totok wajah tidak cocok bagi seseorang yang memiliki kulit berjerawat. Totok dan pemijatan pada wajah yang mengalami gangguan jerawat dapat menimbulkan efek yang berbahaya, yaitu bisa menimbulkan peradangan yang cukup parah pada daerah yang terkena jerawat.
   3. Sebaiknya totok wajah dilakukan pada mereka yang telah berusia di atas 17 tahun.
   4. Setelah melakukan terapi totok wajah, sebaiknya menunggu minimal 7 hari jika ingin melakukan terapi ini lagi.
   5. Setelah melakukan terapi ini, sebaiknya dilanjutkan dengan penerapan masker pada wajah.

   Berikut ini tips melakukan totok wajah di rumah :

   • Totok wajah dengan menggunakan jari manis atau jari tengah, atau bisa juga dilakukan pemijatan dengan jari yang dianggap nyaman.
   • Untuk mendapatkan hasil yang optimal, lakukan pemijatan secara perlahan yaitu dengan menekan otot-otot di beberapa bagian wajah, tapi jangan sampai memijat bagian tulang wajah, karena hal itu akan menimbulkan memar pada wajah.
   • Lakukan pemijatan dengan gerakan menarik kulit wajah ke atas dengan perlahan. Hal ini akan membuat tekstur wajah Anda terlihat lebih kencang.
   • Lakukan pemijatan atau totok wajah pada daerah-daerah seperti dahi bagian atas dan tengah, mata bagian atas dan bawah, pipi, lalu daerah dagu.
   Manfaat totok wajah cukup baik untuk membantu mencegah penuaan dini dan peremajaan kulit, melakukan secara rutin sangat dianjurkan.

CARA MENGOBATI BATUK

Batuk akut merupakan batuk yang terjadi dalam hitungan kurang dari 14 hari dalam suatu episode dan batuk akut hanya bersifat sementara.

2. Batuk Kronis

Batuk Kronis merupakan Batuk yang menjadi lanjutan dari batuk akut, kenapa bisa disebut batuk akut karena jika batuk yang diderita oleh seseorang berkelanjutan melebihi 14 hari berarti ada penyakit paru yang sedang menampakkan gejala penyakit lewat batuk dan membutuhkan penanganan lanjutan tidak sekedar dengan obat toko saja tetapi dengan pengobatan batuk dan perawatan yang baik.

3. Batuk berdahak

Batuk berdahak merupakan respon batuk yang disertai dengan keluarnya sekret atau keluarnya dahak,  dahak bisa berlebihan karena adanya suatu infeksi pada lapisan lendir pada sistem pernapasan, batuk berdahak akut dapat disebabkan oleh adanya bakteri dan juga bisa karena pengaruh virus.

Batuk berdahak yang disebabkan oleh bakteri dan juga virus antara lain penyakitnya adalah tuberculosis (TBC), influenza  ( FLU ), Bronikitis, bronkho pneumonia, Infeksi Saluran Pernapasan Atas ( ISPA ), Emfisema, Empiema, kanker paru dan Efusi pleura. Dan cara mengatasi batuk dan macam – macam penyakit diatas juga berbeda sekali.

4. Batuk Kering

Batuk kering merupakan batuk yang diderita tanpa mengeluarkan sekret (dahak). Batuk yang terjadi tanpa mengeluarkan dahak adalah disebabkan oleh kondisi kelembabapan udara yang kering, iritan sehingga teras tenggorokan gatal, alergi, naiknya asam lambung, penyempitan bronkus (ASMA).

Batuk kering adalah penderitaan kedua setelah  batuk berdahak, karena pada batuk kering seorang penderita batuk kering akan merasakan ketidaknyamanan pada saat batuk yang terjadi berulang-ulang tanpa mengeluarkan apapun.

Dan itu sangat menyiksa penderita dan juga mengganggu orang – orang disekitarnya. Tanpa tahu cara mengobati batuk kering yang sedang dideritanya, berikut ini akan dijelaskan mengenai cara mengobati batuk berdahak dan cara mengobati batuk kering secara alami dan medis.

4 Obat Batuk Berdahak dan Batuk Kering Alami Pada Anak dan Dewasa

1. Daun Sirih dan Jahe

sumber : google.com

Cara Mengobati Batuk Berdahak dengan Daun sirih dan Jahe,  Daun sirih dan Jahe adalah sejenis tumbuhan yang mempunyai manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan salah satu cara Mengatasi batuk batuk berdahak dapat menggunakan obat alami dari campuran daun sirih dan juga jahe.

Daun sirih sendiri memiliki kandungan berupa antiseptik yang bisa digunakan untuk membunuh kuman dan bakteri yang ada pada saluran pernapasan, dan pada jahe sendiri sudah lama dipercaya dan diteliti juga oleh alat yang canggih dan modern dapat memberikan efek yang lega pada tenggorokan yang sedang batuk.

Obat alami ini dapat digunakan untuk obat batuk berdahak pada anak maupun pada orang dewasa. Cara membuat obat alami ini sangat amat mudah hanya tinggal mengambil beberapa lembar daun sirih dan satu ruas jahe, kemudian bersihkan dan masukan kedalam air yang mendidih setelah itu jika ingin rasa manis tinggal tambahkan gula lalu diminum tidak lama batuk berdahak gatal akan cepat reda.

2. Jeruk Nipis, Madu dan Kecap

Jeruk Nipis, Madu dan Kecap

Cara Mengobati Batuk Kering bisa menggunakan obat manjur ini yaitu  Jeruk nipis, madu dan kecap merupakan obat yang sudah lama digunakan oleh nenek moyang kita dan juga terbukti secara klinis dapat menyembuhkan batuk berdahak.

Cara membuatnya juga cukup mudah yaitu dengan cara ambil 1 jeruk nipis peras kedalam gelas campurkan dengan madu untuk anda yang kurang suka kecap dan untuk yang suka kecap bisa ditambahkan kedalam ramuan tersebut kemudian diminum selama 2-3 hari sekali sampai batuk anda reda. Obat alami ini juga boleh diminum oleh anak maupun dewasa.

3. Kunyit dan Madu

Kunyit dan Madu

Kunyit dan Madu adalah Cara Mengatasi Batuk Berdahak dengan Ramuan alami dan menyehatkan ini juga merupakan obat batuk alami berdahak yang juga sangat bagus untuk anda dan anak.

Cara membuatnya sama hanya dimasukkan kedalam gelas kemudian diminum selama 2-3 kali sehari sampai batuk berdahak benar-benar reda.

4. Belimbing wuluh

Belimbing wuluh ini juga sangat bermanfaat untuk mengobati batuk berdahak dan sudah digunakan dan dipercaya oleh nenek moyang kita dahulu.

Cara membuat obat alami untuk batuk berdahak ini juga sangat gampang yaitu dengan cara siapkan 5-6 buah belimbing wuluh yang masih segar kemudian iris kecil – kecil dan masukan kedalam rebusan air sampai mendidih, dan anda juga bisa menambahkan sedikit gula untuk perasa.

Jika sudah tuangkan kedalam gelas dan anda bisa meminumnya dua sampai 3 kali sehari. Obat ini juga bagus untuk mengobati batuk berdahak pada anak dan juga obat batuk berdahak pada usia dewasa dan orang tua.

Baca juga:

• Harga Bisolvon (Bromhexine)
• 10 Obat Batuk Berdahak dan Tidak Berdahak Paling Manjur
• Gejala Penyakit Kencing Manis atau Penyakit Diabetes

Banyak sekali obat alami dan bahan alami yang mudah kita temukan didalam, dan manfaatnya pun tidak kalah dengan obat medis buatan pabrik dan obat diatas tidak ada efek sampingnya sama sekali karena anda yang membuatnya sendiri sesuai selera obat yang anda inginkan.

Dan jika dengan obat alami batuk berdahak belum kunjung sembuh segera periksakan kefasilitas kesehatan agar mendapat pemeriksaan dan pengobatan yang lebih lanjut dari pihak medis.

Cukup sekian penjelasan yang dapat sampaikan tentang Cara Menyembuhkan Batuk, semoga ulasan diatas dapat membantu anda dalam mencari referensi obat alami untuk mengobati batuk berdahak yang sedang anda derita maupun keluarga anda tanpa efek samping apapun. Terima kasih semoga lekas sembuh. 🙂